中國時報【報導林淑娟】蔡淑臻在公視探討人性糾葛的戲劇《噬罪者》飾演「最強小三」唐娟,她劇中刻意接近正宮林子熙,和她當閨蜜,戲外被網友戲稱如「翻版謝忻」。蔡淑臻13日出席健康鞋記者會時表示,看到新聞時完全沒有這方面的投射,她對此事沒有想法也不便評論,因為多說什麼都是給當事人壓力。不過她坦言,演了這角色後更能體會每個人的難處,就算是小三的處境違反一般道德觀,但情感本來就會讓人失去理智,「人都會有不理智的時候,誰不會犯錯。退一步看每個人,誰沒有犯過大大小小的錯?」蔡淑臻在戲裡與曹晏豪偷情,她提到自己這角色最難演的地方,在於要對飾演正宮林子熙二度傷害,「跟曹晏豪在一起已經是對她一次傷害了,之後又跑去跟她當朋友,再度欺騙她的感情。」她看到劇本時,就連自己也在想:「妳何苦要這樣傷害她啊?」換成是她自己,絕對無法這麼做。她坦言換作以前的她,無法接受小三個角色,隨著年紀大了,慢慢理解很多事情沒有絕對,而且演了這角色後更能體會小三的心情,因為她要做這些事必須有足夠的動機,「一是很喜歡這男生,二是喜歡跟這男生在一起時的自己。雖然一開始可能因為肉慾,時間一久產生精神上的眷戀,一定會想要為自己爭取些什麼。」和李沛旭腳同尺碼被問是否會跟男友李沛旭穿情侶鞋,蔡淑臻笑說兩人根本不用買情侶鞋,因為腳的尺寸一樣,鞋可以共穿,她透露自己尖頭鞋必須穿到41號,但過去有些國際大秀,如果穿不進那唯一一雙鞋就上不了那場秀,難忘曾經為了走某精品大牌的秀,硬把41號的腳塞進37號鞋中,「塞到最後鞋跟處都是血」。


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工商時報【陳欣文╱台北報導】中美貿易戰持續干擾台股表現,投信法人表示,隨著市場對中美貿易議題開始出現鈍化反應,以及企業財報陸續出爐表現不差和外資法人資金轉多下,台股可望在修正後回歸基本面表現,建議投資人可持續定期額布局台股基金,來掌握中長線投資契機。根據統計,今年以來各類台股基金因5月初中美貿易戰生變報酬率幾乎回吐5∼10%不等,導致原本至4月底仍有多檔報酬率超過兩成的台股基金至今僅有一成左右的報酬。不過統計年來表現最好的十檔台股基金,至今仍都至少有一成以上的報酬。法人預期,在台股止跌回升後,台股基金仍可望在選股優勢下有好表現,但有鑑於市場波動加劇,建議投資人宜以定期定額方式介入。群益長安基金經理人王耀龍表示,中美貿易爭端持續混沌未明,5月底美國又擴大戰線,在國際政經變數干擾之下,市場投資情緒謹慎,料台股短期間仍將維持震盪格局,關注6月底G20會議美中雙方是否取得轉圜。投資操作上,建議以選股為重,可留意具高殖利率之成長股和不受貿易戰影響的族群,包括5G、汽車電子、散熱等等,此外利基型傳產股亦可留意。富蘭克林華美第一富基金經理人周書玄分析,就中長線角度,台股重返多頭需要占比高的半導體產業回溫,在6月G20會議前,觀盤重點在於下檔支撐。目前美國10年期公債殖利率約2.2%,而台股權重半導體指標雖面臨外資下修營運展望之雜音,殖利率對長線資金具有一定吸引力,在貿易戰未全面失控的前提下,仍可扮演穩盤角色。科技股過去一段時間的回檔反映基本面不確定性,市場大幅偏好轉單、遷廠或內需題材,不少傳產股價遂獲推升,甚至在資金追捧下有創新高表現,不過須留意個股評價面是否反映過度,以及盤勢回穩後市場將重拾對科技股中長線成長力的偏好,現階段不少具基本面優勢的個股遭錯殺,可等待貿易戰明朗化後擇優增持。日盛首選基金經理人楊遠瀚表示,中小型、科技股在貿易戰延燒後開始修正,大量資金近兩周明顯轉至不受貿易戰影響,且營運獲利持續成長的傳產股,此一趨勢在中美未進入談判前應不易改變,傳產權值如食品、水泥、塑化、電信、高殖利率撐盤,盤勢方向將視貿易戰結果而定。


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【早安健康/張承宇報導】擁有傲人的腰部曲線是許多人的夢想,日本塑身專家建議透過一個簡單動作,同時鍛鍊和腰部曲線息息相關的背部、腹部肌肉,不但能使腰部曲線更加美麗、基礎代謝也能提升,還可能透過這兩處肌肉的充足支撐力,幫助預防腰部等身體其他部位疼痛! 同時鍛鍊腹斜肌、闊背肌有助保持美好腰部曲線 日本塑身專家、皮拉提斯老師TOMOKO表示,想要擁有美好的腰部曲線,腹部的肌肉「腹斜肌」是最重要的部位之一,而如果再同時鍛鍊佔據上半身很大一部分的「闊背肌」,還能讓塑身的效果更好。 而除了美好的腰部曲線以外,這兩處肌肉也有著其他的重要功用。日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示,腹斜肌有維持體型、保護內臟的功能,充分活動後能幫助促進腰腹部血液循環,改善肌肉僵硬、預防腰痛。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也強調,腹斜肌肌力不足可能會降低活動力、讓身體失去平衡,久了有可能造成腰痛。 日本NPO法人日本健康體育協會代表理事、健康運動指導士土屋真人也曾在著作中指出,背部的闊背肌柔軟度不佳,可能導致抬手等動作時,體幹被迫過度伸展、增加負擔而容易引起骨盆前傾,甚至有可能會引發身體其他部位不適或疼痛。反之,若能得到充分鍛鍊,就可能避免這些問題發生。 2支寶特瓶簡單腹斜肌、闊背肌 TOMOKO設計了一個利用2支寶特瓶來增加負重的方法,同時能鍛鍊這兩處肌肉,擁有美好曲線。 影片 影片不夠清楚?下一頁有詳細圖解步驟更容易學喔! 材料 裝水等重的500ml寶特瓶2支。 做法 … 延伸閱讀:


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工商時報【孫彬訓╱台北報導】貿易衝突等不確定因素影響下,使得新興股債市表現震盪,投信法人強調,中長期而言,新興市場經濟恢復增速,內需消費動能增溫,以及企業獲利均優於市場預期,再加上部分新興國家還具有人口紅利及改革政策的加持,都有助新興債持續吸引資金進駐。群益全球新興收益債券基金經理人李忠泰表示,新興債市多具備改革題材、經濟基本面改善與高殖利率等利多支撐,因此後續表現仍不看淡。整體而言,隨著新興市場信用面持續改善,且隨著近期這波修正下,從收益或利差角度來看,也凸顯新興債評價面優勢,後市表現仍未看淡。合庫投信董事長林柏裕表示,研究顯示ESG(環境、社會、公司治理)表現愈佳的國家或企業,所發行的主權債或企業債券違約風險相對較低,這對於追求長期收益的投資人而言是有利的,舉例來說,以信用評等與ESG雙評等策略投資六年到期新興市場債券,嚴控信用風險的同時亦可大幅降低意外狀況的發生。日盛中國高收益債券基金經理人鄭易芸表示,新興市場美元主權債與企業債指數信用利差僅溫和擴大,反映美國降息預期增溫,德日債深陷負利率困境,有利資金回流新興市場債券,短期新興市場貶值不利新興市場債表現,但中期有機會受惠景氣好轉,隨美元指數轉為盤整偏弱,新興貨幣出現回穩跡象,惟後續能否進一步轉強將視中美貿易談判進展與人民幣能否持穩而定。第一金投信指出,債券ETF投資組合貼近參考指數,因此吸引機構法人青睞。隨著美國暫緩升息,甚至未來有降息的可能性,引導資金大舉流向長天期債券,天期長、基本面佳的債券,深具投資價值。宏利資產管理亞洲區(日本以外)固定收益部首席投資總監彭德信(Endre Pedersen)認為,部分亞洲債券由於較高的收益率和強勁的基本面,看起來亦非常具吸引力。信用市場已重訂價,為投資等級債和高收益債提供具吸引力的切入點。


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為了善盡企業社會責任,臺灣日通國際物流股份有限公司特別捐贈國立臺灣海洋大學設置獎學金,鼓勵海大學生奮發向上,投入國際航運物流領域產業發展,日昨在海洋大學舉行頒獎典禮,由董事長井雅章頒發獎學金。臺灣日通公司董事長上井雅章表示,由臺灣日通在海洋大學設置的獎學金,分為「We Findthe Way育才助學金」及「物流專題獎學金」,透過獎學金鼓勵,支持認真求學的學生,希望同學能夠結合學術與實務,對國際物流趨勢及新技術運用,進行專題研究,同時,期勉同學獲獎之後,能夠持續追求進步,未來,都能夠成為臺灣重要的國際物流產業人才,為臺灣物流產業做出貢獻。海洋大學校長張清風表示,臺灣日通公司去年和海大簽署產學合作備忘錄後,便積極推動人才培育方案,規劃設置獎學金,其中「物流專題獎學金」有別於一般獎學金頒授的方式,學生必須結合產業實務的歷練與學習,進行物流專題研究,對於培育國際物流產業人才,是一種積極且開創性的做法。臺灣日通「We Findthe Way育才助學金」每年提供海大海運學院三名學生,每人二萬元助學金;另外,頒發三名「物流專題獎學金」,特優三萬元、優選二萬元、佳作一萬元。海大指出,今年獲得育才助學金的同學,分別是航運管理學系石關忠、吳育陞及李宜靜,獲得物流專題獎學金特優的是航運管理學系碩士班段玉草、優選的是運輸科學系碩士班張恕豪、佳作則是航運管理學系四年級金敏智。臺灣日通國際物流股份有限公司是日本最大家的海、空運公司日本通運株式會社在臺的子公司,是國內第一家同時榮獲國際海運及空運之承攬業AEO認證業者。提供專業運輸配送服務,滿足客戶的供應鏈及物流管理需求,服務項目包括航空貨物承攬、海運貨物承攬、倉儲業務、理貨包裝梱包業務、全球搬家服務、報關、國際貿易、其他物貨服務、配送、物流規劃等,是領導國際的專業貨運承攬運輸公司。


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勞動部勞動力發展署中彰投分署今年為大專院校青年學子辦理「次元升級˙未來人才職場模擬體驗營」,透過體驗協助青年探索職涯,規劃屬於自己的未來!體驗營課程導入「職涯4.0-誰是未來接班人?」模擬系統,透過體驗式活動、小組競賽、角色扮演等教學方式,模擬職場實務狀況,讓學生體驗實際工作狀況,協助調整心態、提升職場生存能力,從玩遊戲中規劃自己的職涯未來。 畢業季已來臨,畢業生想要找到合適的工作,在校生也希望找好的打工機會,但青年學生們都了解自己的職業性向嗎?「次元升級˙未來人才職場模擬體驗營」,將在6月26、27日及7月25、26日辦理兩梯次,歡迎設籍或就讀於中彰投區的大專院校學生報名參加,名額有限,額滿為止,請盡速報名。勤益科技大學電子工程系同學去年曾經參加這項活動,認為體驗營對職涯規劃很幫助,表示最大的收穫是認識自己、了解自己,同時也學會了團隊合作,幫助自己在畢業前做好就業準備,讓自己更接近生涯目標。亞洲大學財金系同學也認為,參加體驗營最大的收穫是學到如何以同理心對待他人,同時,未來遇到挫折也能鼓勵自己,給自己再一次的機會。另一位數媒設計系同學則表示,活動的最大收穫是認識自我,重整自我,幫助自己勇於面對職場壓力與困境。中彰投分署與中彰投地區24所大專院校合作辦理「校園駐點職涯諮詢計畫」,除了體驗營活動之外,也提供了多項有關職涯輔導的活動,例如:一對一的職涯諮詢服務、職業適性測驗與解釋、就業達人班~職涯團體工作坊等,目的就是要讓青年學子探索職涯,規劃自己的未來。畢業求職季已至,中彰投分署提醒青年學生,在找工作前最好先了解自己的職業性向,預作職涯規劃,才能迎接工作上的挑戰。歡迎各大專校園青年學子洽各校輔導處,或洽承辦單位日月知識股份有限公司詢問。線上報名或電洽該公司張小姐,電話04-22559158分機20。


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖提供/LPGA】美國人氣球星Lexi Thompson(蕾克希•湯普森)上個星期天在U.S. Women’s Open Conducted by the USGA(美國女子公開賽)與冠軍盃擦身而過。這個星期日,在紐澤西州的Stockton Seaview Resort(海景渡假村)Bay Course(海灣球場),湯普森一雪前恥,後來居上奪得Shoprite LPGA Classic Presented by Acer(休普萊特菁英賽)。今天以總成績低標八桿,落後領先者兩桿出發的湯普森,開門就抓下小鳥,全場射下五鳥、一鷹與三個柏忌,交出低於標準四桿的六十七桿,以總成績低於標準十二桿的兩百零一桿,贏得個人的第十一場LPGA勝利。起風的球場充滿著危機,也帶來了機會。湯普森說:「我打得很積極,因為這樣在很多洞會有抓鳥的機會,我知道這樣同時也出現柏忌的危機。接著我保持著耐心,等待機會的來臨。」湯普森在關鍵的收尾洞推進二十呎老鷹,由後而前的贏得冠軍。2010年,湯普森十五歲在紐澤西州這場比賽上演職業首秀,九年後,終於在這場比賽奪冠。這也是去年封關戰CME Group Tour Championship(LPGA巡迴錦標賽)以來,湯普森的第一場勝利。領先出發的韓國女將「李六」李晶恩(Jeong-Eun Lee6)在第十三到第十五洞連三柏忌,雖然尾三洞記帳兩鳥,最後交出低標一桿的七十桿,以低標十一桿的兩百零二桿,獨居第二。美國選手Ally McDonald(艾莉•麥當勞)交出七十桿,以兩百零四桿,獲得第三名。贏過休普萊特菁英賽兩勝的瑞典女將Anna Nordqvist(安娜•諾奎絲特)今天打出六十九桿,名列第四。美國女將Mariah Stackhouse(瑪莉亞•史塔克豪斯)、泰國女將Ariya Jutanugarn(艾莉雅•茱塔努岡)和中國女將劉鈺(Yu Liu),都以兩百零七桿,並列於第五名。我國選手李旻以兩百二十桿,並列七十一名,結束這場LPGA戰役。


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工商時報【魏喬怡╱台北報導】美國總統川普近一個月動作頻頻,包括重啟中美貿易戰、伊朗制裁、提高墨西哥關稅等,造成短期投資氣氛恐慌,資金流向債市避險,法人表示,當美國利率進入停止升息階段,涵蓋多元債種的全球債券,表現更勝,儘管下半年美國降息預期升溫,從1995年以來美國四次降息循環期間來看,全球債券亦維持正報酬表現,儘管現階段美債殖利率出現倒掛,全球債亦將發揮「避險」優勢,成為下半年債市投資主流。新光全球債券基金經理人李淑蓉表示,現今中美貿易戰升級為科技戰,中美雙方角力時間拉長,未來如何演變,全繫在中美,由於方向不明確,很多非貿易因素,市場難以解讀也造成投資氣氛恐慌,避險需求增溫,令公債殖利率觸新低。根據EPFR統計至5月29日止,全球債券合計連續21周淨流入,其中投資等級債出現連續19周淨流入,相反地,高收益債券基金、新興市場債券基金仍維持淨流出,且高收益債基金淨流出量再擴大。考量全球經濟放緩、通膨水準低檔,預估聯準會2019年沒理由繼續升息,尤其是近期Fed談話內容,令市場對下半年降息預期升溫,根據統計,美國聯準會停止升息期間,布局全球債券整體報酬及勝率優於其他資產表現,以前波美國2004年啟動升息循環後,自2006年6月底開始停止升息,一直維持至2007年9月17日止,這段停止升息期間,表現最好的屬高收益債,上漲約11.68%,其次為全球債,亦有10.84%的漲幅。李淑蓉指出,根據統計,1990∼2015年期間,當全球經濟成長率低於3%,全球債市年平均報酬率約7%;若全球經濟成長率高於3%,全球債市年均報酬亦有3%,日前世界銀行下修全球經濟成長率預估至2.6%,加上6月聯準會將召開利率決策會議,不管下半年聯準會利率政策是否轉向,現階段國際熱錢已湧向全球債市避險。永豐投信指出,由於全球經濟數據表現持續不佳,主要國家央行貨幣政策轉向寬鬆,長、短期利率到今年底預期將持續走跌,為債券資產帶來些許資本利得。展望未來,仍需觀察中美貿易談判結果,若中美貿易談判邁向非常糟糕的結果,將使得「避險資產」債券的需求大幅提升。在操作上建議投資人保持謹慎,預期月底習川會前,金融市場波動仍有可能加劇,可配置部分資產於高信評債券,提升投資組合防禦性。


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文/謝金河2019年才剛剛開始,所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測,先是世界銀行年度展望報告,用了一個「天要黑了!」的標題,明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據,然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇,全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法,美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電,46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測,從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%,最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關,今年進入豬年,要到2月11日才開紅盤,漫漫長假,今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗,股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生,現在絕對悲觀,也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝:值得光顧的海園活海鮮餐廳______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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娛樂中心/綜合報導阿翔與謝忻爆出不倫戀,光天化日下當街激吻,引發外界熱議,不僅阿翔愛家形象全毀,就連有「外景小公主」稱號的謝忻,也被網友怒酸是「外遇小公主」。而與謝忻感情不錯的陳沂在得知消息後,則直言:「兩個都是賤人!」▲阿翔、謝忻街上激吻。(圖/鏡週刊授權)▲謝忻、阿翔婚外情曝光。(圖/翻攝自臉書)據《鏡周刊》報導,陳沂透露曾跟謝忻、阿翔等一群朋友去日本玩,那時就覺得兩人之間的空氣有點曖昧,「我們是覺得有點懷疑他們的關係,但他們表現的很大方啊,又會拿緋聞開玩笑」,看兩人表現得坦蕩蕩,且實際上的確也沒發現有超過朋友的行為,所以沒有再多想。直到看到兩人在大街上親吻的照片,身為兩人的好友,她直言:「兩個人都有錯,而且謝忻還是阿翔老婆的閨密,明明知道是不對的事情,還控制不了,就是賤人啊!兩個都是賤人!」▼▲謝忻與阿翔常在IG隔空傳情。(圖/翻攝自謝忻、阿翔IG)陳沂也在臉書發文感嘆:「這⋯⋯說真的身為他們的朋友我也不知道,雖然曾經懷疑過啦,但因為對象是阿翔所以覺得很清白 ,怎麼說王少偉阿翔二選一,都是台灣之光左偏王少偉啊!」說完她也開玩笑:「我是覺得被偷拍得很美,妝髮都漂亮,衣服也很適合她。」希望未來如果有人跟她,也可拍得這麼美。▲▼陳沂曾懷疑過謝忻、阿翔的關係。(圖/翻攝自臉書)網友也紛紛在下方發表意見,有人指出:「我本來是滿喜歡謝忻主持什麼的,而且因為沂的關係以為她是好人,更欣賞她,但是破壞別人婚姻與家庭又假裝無辜、說謊,我真的會開始討厭她!」陳沂看了回應:「其實我也被騙了,因為他們多次當面否認。最可憐的是阿翔老婆,所以我也沒有要幫謝忻說話,只是我在想明知不可以卻做了,愛情是不是真的會讓人失控?」更多三立新聞網報導不只放電…直接脫光光!綜藝大哥爆「謝忻內衣留在我車上」炮仔聲/同婚可以發大財!吳懷中為正義獻身x替夫教訓渣婿盤點外遇男星金句 廣告小妹酸:怎不組個「外遇者聯盟」妻被背叛震驚!阿翔「聊一下就出門錄影」 利菁:太殘忍


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