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肝臟是人體重要的代謝器官，該如何愛肝、護肝呢？根據國民健康署資料指出，正確飲食是維護肝臟健康的關鍵之一，包括多吃蔬果，少吃油炸與加工食品，並注意勿食用來路不明的藥品或保健品，才能避免肝臟損傷  肝臟是沈默器官，即便肝臟出現損傷也難以察覺，因此及早護肝、愛肝才能降低憾事發生！國民健康署建議民眾可從正確飲食做起，以下提供5大保肝飲食原則，從小處做起，才能常保彩色人生！ 1. 每日3蔬2果飲食應以均衡、多樣化為目標，建議每日至少攝取3份蔬菜與2份水果，且最好滿足紅、綠、黃、白、紫等多色選擇，每餐先吃足量蔬菜、再攝取魚類、肉類等蛋白質，最後吃飯，以滿足各類營養需求。 2. 飲食少油、少糖並戒酒飲食減油、減糖有助控制體重、改善脂肪肝問題，戒酒亦可避免肝臟過勞，以維護肝臟健康。 3. 少吃加工食品醃製品、煙燻肉類或油炸食品都可能在製作過程產生有毒物質，增加肝臟代謝負擔，故建議做好減少食用。 4. 不吃來路不明的藥品亂吃成藥也是造成肝腎損傷的常見原因，提醒民眾生病應積極就診，並遵照醫囑用藥，才能重拾健康。 5. 慎選保健食品若有保健食品需求時，建議認明有「健康食品」字樣以及小綠人標章的產品，才是由衛福部健康食品查驗登記並發給許可證的合法產品。避免任意服用偏方、秘方，以免造成肝臟損傷。 肝臟保健相關問題，建議諮詢「肝膽腸胃科、藥師、營養師」 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

香港包圍立法會行動暫時告一段落，不過港警的調查工作沒有停止，香港大學證實一共有4名學生遭到補，其中兩人罪名是遊蕩罪，另外城市大學也有1名學生被捕，消息曝光，香港民間不滿情緒持續蔓延，民陣周日再次號召遊行，香港議員也預估，將有更多人走上街頭。大批學生和校方人員聚在港大宿舍前，因為傳出消息，警方準備前來搜查。TVB記者：「兩名住宿生星期三被警方拘捕，有義務律師接觸他們，獲准保釋，指警方沒有到宿舍搜查。」儘管事後確認警方沒到學校，但港大學生會證實一共有四名學生，12日就已經遭到逮捕。TVB記者：「港大學生會也在社交網站貼文，表示有四名港大學生被捕，其中兩人以遊盪罪被捕。」在香港所謂的遊蕩罪，指的就是在公共場所遊蕩，有犯罪意圖或是故意妨礙他人使用公共場所，最高可判處2年監禁。香港議員陳志全：「昨天他們(警方)到不同的大學裡面，抓那些示威者，讓香港人非常反感。」不只港大學生，城市大學還有學生在醫院和醫護人員說了自己參與占據活動就被警方拘捕，消息曝光後網路一片撻伐聲，累積的不滿情緒，可能在周日遊行一起爆發。香港民權人間陣線再次號召民眾走上街頭，這次改穿黑衣，預計16日下午兩點半從維多利亞公園草坪出發，走到政府總部，表達三點訴求，除了撤回逃犯條例外，也譴責警方暴力鎮壓並要求特首林鄭月娥下台。香港議員陳志全：「我相信有很多，尤其是年輕的朋友，他們會留下來，在星期一的早上，再包圍我們的立法會，阻擋惡法。」除了遊行，民陣還發起17日罷工、罷課、罷市活動，香港議員表示過去從沒發生過三罷，未來如果包括航空公司等重要運輸產業也加入，影響範圍將更大。更多 TVBS 報導香港反送中 郭台銘譴責港警動用武力 「反送中」延燒 何韻詩遭警推擠嘆「應保護我們」 聲援反送中！ 台女赴港IG動態全紀錄 2500人聚集澀谷 跨海聲援香港「反送中」

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者游承霖／新北報導新北市一名陳姓人妻去年2月間被從事警職的丈夫阿德（化名）發現行為怪異，不但洗澡時手機不離身，甚至外出時不願言明地點、原因，讓阿德直覺有異攤牌逼問，陳女這才坦承有婚外情，而對象竟是長年替丈夫修車的朱姓機車行店員，不滿遭戴綠帽的阿德憤而向朱姓小王求償50萬元，新北地院審理後，考量雙方財力及朱姓小王侵害的情節後，判他需賠償阿德10萬元確定。判決指出，陳女與從事警職的阿德於104年4月間結婚，阿德長年以來都將機車交給固定機車行維修、保養，進而認識車行內的朱姓店員，而在106年底時，阿德將自己的機車轉交給妻子使用，也一併告知她平時維修的機車行地址，妻子因而也與朱男結識。豈料，阿德去年2月間，逐漸發現與妻子間的感情逐漸疏遠，而且發現她行為十分怪異，洗澡時機不離身，夫妻倆在一起時，妻子只要看到手機Line訊息都會十分緊張，此外，又經常不告知外出地點及原因，讓從事警職的阿德直覺有異，質問妻子是否外遇，並要求離婚，陳女這才坦言與朱男交往，並希望能挽回這段感情。阿德查看妻子手機對話紀錄時，驚見朱男與她互傳「你住在我的心裡了！不要亂想了！」、「我也想說洗完再去你家洗」、「那我用我的肉體換妳這份恩情！」、「妳好像很想要…」等甜言蜜語及鹹濕對話，盛怒之下衝至機車行，要求朱姓小王不得再與妻子來往。2人雖承諾不再來往，卻又屢屢遭阿德撞見在巷口接吻、擁抱，妻子甚至還在前往朱姓小王住處時發生車禍，讓阿德怒不可遏，向朱男求償50萬元。朱男挨告後卻喊冤表示，2人只是普通朋友，而對話紀錄中勾手、勾肩、摸胸等親密動作都是為了拍照而做，至於2人親吻的合照則因陳女告訴她生日將屆，自己沒禮物送她，對方要求下才親吻對方。新北地院審理時，發現2人對話中常互道晚安、詢問對方何時起床等行為，認為2人互動頻率、探知及關懷對方生活狀況程度，顯與交往中之男女朋友無異，判定2人超越正常朋友情誼，考量雙方考量雙方財力及朱姓小王侵害的情節後，判他需賠償阿德10萬元。▲阿德發現妻子行為怪異後，逼問之下這才發現她竟與朱男有一腿。（圖／翻攝自推特）更多三立新聞網報導小吃店常客竟是狼 他拐老闆娘女兒「啪啪啪」…結果慘永和分屍昨開庭 班特曝孫武生曾怨煙火放太少難掩肢解聲扯！只因垃圾未收遭店員規勸 惡婦竟暴走扯髮拖行賞巴掌美容館藏春色 警突襲驚見2女幫DIY…男客全嚇傻更多社會相關新聞外送員遭撞亡 家屬控警未調監視器踩空摔落電梯井 建築工人送醫不治馬祖破獲國際人蛇集團 赫見殺人犯「妳媽都騙人」 他拿獵槍射殺女兒偵查佐遭槍擊不治 曾獲頒模範警察今日最夯新聞流量前3名5家民調1個模子「我打死不信」要出梅了！梅雨可望告一段落道歉阿翔妻 謝忻5次「對不起」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

42歲蔡先生平常在無塵室工作，無塵衣穿脫不方便，所以上班時很少喝水也會習慣性憋尿，有一天早上起床後突然右腰劇烈疼痛及血尿，就醫安排X光及超音波檢查為右側腎結石，約1公分。經過體外震波碎石治療後，雖腰痛及血尿症狀較改善，但追蹤X光仍有殘存結石，與蔡先生討論之後，他同意接受自費的軟式輸尿管鏡碎石手術，術後隔天出院，門診追蹤結石已完全廓清，蔡先生相當開心，直呼終於放下心中的大石。台大醫院新竹分院泌尿部葉亭均醫師表示，腎臟結石的處理方式主要取決於結石的大小及結石所在位置。若結石小於0.5公分，一般不需要處理，只要多喝水，結石多會自行排出。但若結石大於0.5公分，則需要積極處理。葉亭均醫師說明，目前處理腎臟結石主要為「體外震波碎石」及「經皮腎造廔取石」二種方式。「體外震波碎石」的優點雖然較無侵入性、無傷口，但結石的廓清率不高，往往需要多次碎石，尤其是在下端腎盞的結石，由於角度不佳的關係，更是難以排出；而「經皮腎造廔取石」需要住院在全身麻醉下執行，它的做法是從皮下打一個隧道到腎臟將結石打碎取出，出血風險高、傷口疼痛、術後恢復較慢，病人需住院觀察幾天，但是全身麻醉對於年紀大或是心肺功能不佳的病人來說，手術風險極高，對於長期使用抗凝血劑的患者也不適合。由於內視鏡及雷射光纖科技的進步，「軟式輸尿管鏡碎石」已成為治療腎結石的新利器。軟式輸尿管鏡前端可以彎曲180~270度，從尿道口進入，經過膀胱、輸尿管到腎臟腎盂，可以靈活地轉彎抵達腎臟各個角落，搭配直徑200微米的「極細鈥雷射光纖」將結石擊碎成粉末排出。整個過程無傷口，疼痛感不多、恢復快，病人通常術後隔天可出院。台大醫院新竹分院泌尿部自107年6月引進軟式輸尿管鏡雷射碎石後，目前已執行近50例，結石廓清率高，大幅提升結石病人的滿意度。葉亭均醫師呼籲，多喝水與健康的生活型態才是預防結石的根本之道，至於尿路結石的患者治療後，也要養成平時多喝水、多運動的習慣，避免攝取高蛋白或太鹹的食物才能減少結石復發的機會。一旦症狀再發，應儘速到醫院就醫。目前治療腎結石的技術已相當多元且成熟，結石病人經醫師詳細評估病情後，可與醫師一起決定最適合的治療方式。

以色列演員，以親身經歷改編製作的影集「混亂」(Fauda)，描寫以色列反恐探員，臥底混入巴勒斯坦，逮捕恐怖組織首腦的故事，這部影集在中東地區大受歡迎，第三季今年播出，第四季也確定開拍，不過故事從以色列的角度出發，難免引起不夠客觀的質疑。Fauda第三季預告片：「歡迎來到加薩。」以色列熱門影集Fauda，劇情描述以色列反恐探員，臥底混入巴勒斯坦，最後逮捕恐怖組織首領的故事。演員兼劇作家里奧拉茲：「我以前在217部隊，就是以色列特種秘密行動部隊，謝謝大家。」根據編劇兼演員里奧拉茲，親身經歷改編，在一定程度上，忠實反映了以巴之間無解的衝突。劇作家阿維伊薩沙爾若夫：「這不是現實是虛構故事，不是行動中真正發生的事情，行動中真正的情況，比我們節目中呈現出來的更複雜，但我想這節目確實為觀眾，開了一小扇窗戶讓人一窺，以色列和巴勒斯坦之間，到底是怎麼一回事。」劇中一半講希伯來文，一半講阿拉伯文，連劇名也有特殊的雙關意義。記者：「『Fauda』在阿拉伯文中意指『混亂』，過去以色列士兵也會使用，表示臥底掩護曝光了。」只是劇情從以色列角度出發，將巴勒斯坦人都描述為恐怖分子，自然引發批評。電視評論：「沒有說明這些事件，所發生的歷史背景，看起來好像一切都是個人感情，看不到講佔領，你也無法了解，這些事情為什麼會發生。」但里奧拉茲為自己辯護。演員兼劇作家里奧拉茲：「我無法當巴勒斯坦編劇，寫出巴勒斯坦那一邊的角度，但我們很努力公正描寫巴勒斯坦人，讓人們理解他們的觀點。」他表示儘管這齣戲由以色列人製作，但劇組很努力模糊雙方界線，讓觀眾看到不論代表哪個族群，其實都有人性的那一面。演員兼劇作家里奧拉茲：「我想這是以色列電視的第一次，過去應該從來沒有過，你會看到恐怖份子也有孩子，他愛他的小孩愛他的妻子，他們之間也有浪漫的畫面，我可以告訴你以色列人看過電視後，都對巴勒斯坦那邊感到憐憫同情，我也收到來自阿拉伯世界各地的郵件，說這是他們第一次，對以色列這一方有同理心。」這部影集在以色列和阿拉伯世界受到歡迎，第四季已經確定開拍，里奧拉茲認為，戲劇為這片烽火大地帶來希望，讓兩方對彼此多一點了解，就有可能減少一分衝突。更多 TVBS 報導車諾比核災當題材 「核爆家園」帶動觀光潮 基努李維客串「還愛你」 飾渣男搶足鋒頭 「橋牌社」重現中韓斷交 議員客串抗議 《冰與火》大結局出包！ 畫面竟出現礦泉水瓶

網石公司（Netmarble Corporation）宣布，將在台灣時間今天（14日）下午5點釋出《BTS WORLD》第2首原聲帶OST歌曲《A Brand New Day》。《A Brand New Day》是電子嘻哈曲風歌曲，由j-hope和V擔當，並與瑞典潮流新星Zara Larsson(莎拉．萊森)攜手合作；英國電子嘻哈音樂製作人、Beat maker Mura Masa(穆拉．馬薩)則負責操刀製作。Mura Masa利用獨特的節奏和東方樂器搭配，為歌曲帶來大膽又和諧的效果。這首歌曲特別選用韓國傳統樂器「大笒」做為主要元素，帶出充滿韓風又引領潮流的完美效果。而東西方歌手聲音的結合，也讓歌曲碰撞出魔幻和諧曲風。原聲帶第1首公開歌曲、在6月7日搶先推出的《Dream Glow》，緊接著第2首歌曲《A Brand New Day》都是專為《BTS WORLD》所打造的原聲歌曲OST，這些全新的嘗試，就像是遊戲的平行宇宙故事。原聲帶OST專輯預計在6月28日正式推出，除前兩首歌曲外，也會包含將在6月21日釋出的第三首單曲。配合全新原聲歌曲OST推出，網石也在《BTS WORLD》事前預約網站公開全新《Another Story》，包含所有BTS(防彈少年團)的成員的個人角色介紹。關於RM和Jin的故事，已分別在6月10日及12日公開，更多其他成員的故事也將會陸續推出。此外，網石也在事前預約網站上，公開讓玩家搶先看遊戲內可與BTS(防彈少年團)成員互動的「訊息功能」。訊息功能是遊戲內最主要的互動方式之一，BTS(防彈少年團)成員的回應，將會隨著玩家選擇不同答覆內容而有所差異。透過與成員間互傳簡訊的反應，更能夠看見每個成員獨特的個性。

「她完蛋了！我真的想不出來，她下一步要怎麼辦？」 一位粉絲來問我，怎麼幫助他的妹妹小芬。自國立大學畢業之後，聽從父母的話，捧一個穩定的鐵飯碗，幸運的在公務機關找到約雇工作，一做18年，目前月領3萬3，雖然一年一雇，不過都是循例續約，大家相熟，處得不錯，一定會再續下去，直到退休的那一天。哪裡知道，這個月合約到期，意外的竟然不獲續約，派遣公司送來一名20餘歲少1萬元的年輕人，小芬就輕而易舉地被取代了！ 公務機關也會砍人 想都沒想到，失業這件事居然會發生在自己身上，而此時此刻已經42歲，雪上加霜的，還是這18年小芬並未累積到任何技能，工作內容從頭到尾只有一件：「送公文！」 我一聽，整個人硬生生打了一個寒顫，倒不是擔心小芬中年失業何去何從，相反的，我最先驚訝的是怎麼有人受到大學教育，卻是甘願將一生最精華的歲月花在將公文送來送去，還一送18年，不去累積有價值的技能及經驗，不去深思興趣與理想有無實踐，讓人不免有一種浪費人生的無言… 但是，粉絲說我錯了！人各有志，在公務機關裡，到處是這樣的約雇人員，不具備技能，也不想學習技能，只想安穩過日子，每月領到薪水就好。這樣的生涯安排在過去行得通，不思改變與不求進步，依然有機會做到退休的一天，現在看來是難！隨著政府預算縮減，公務機關掄起大刀砍人的例子增多，約雇人員首當其衝，而且砍資深、用新人，顯見太平日子遠去，走到人人自危的一天。 是用人單位無情嗎？一點也不！同樣是送公文，花2萬3可以請到人，還年輕送得快，為什麼要多花1萬元？若要比關係深淺，年輕人難道就抬不出強而有力的靠山背景？所以，以為自己熟能生巧又關係良好，不過是缺乏危機意識罷了，抵不過一個大浪打來，才發現裸身在沙灘上的是自己。 朝不保夕的工作，人人搶著應徵 當然，多數約雇人員的工作與公務員無異，操得凶且認真負責的不少，可是又如何？殘酷的真相是，不論在公務機關或私人企業，只要是每天做的是重複性高的庶務，即使不至於簡單到只做送公文，也足以令人擔憂，今天要面對被「年輕人」取代，明天則要憂心被「機器人」搶走工作。 而令人震撼的是，這類職務看似穩定，其實危機四伏，卻是年輕人最愛的工作，人才供過於求，競爭激烈！勞動部最新統計發現，秘書、行政、總務、助理等事務支援職務應徵數第一名，大學畢業生26.8%想要從事，1個職缺有1.4名求職者競爭；相反的，其他職務別開出的職缺，卻是求職人數少於市場需求。 僧多粥少，薪水當然拉不高，北部起薪落在2萬5上下，中南部則緊貼著法定基本薪資走，可是這類工作繁瑣，錢少事多，為什麼近3成大學畢業生、近4成（38.9%）女性新鮮人的熱門應徵第一名呢？一名27歲行政人員的說明，道盡其中原委，也透露出一般人對於理想工作的期待： 「我沒有一技之長，也不想跑業務，只想坐在辦公室裡，不必風吹日曬。」 「工作簡單，複雜度與困難度低，很快就可以熟門熟路、做得得心應手。」 「不需要承擔成敗的責任，精神壓力小，準時下班，主管也不會說話，可以擁有良好的生活品質。」 態度第一名，薪水最後一名 2016年教育部針對大學行政類職員舉辦進修課程，邀請我演講，事前我設計好一份問卷放到雲端，請參加者填寫，結果顯示，這些從業人員認真負責、做事能力強，有得發揮，也受到肯定與重用，並且熱切期待加薪、福利與升遷，遺憾的是在這三方面獲得的滿足最低，表示他們在實質的回報上被忽略了。 這個結果，和我平日對行政庶務人員的觀察頗為一致，態度第一名，加薪卻是最後一名，升遷輪不到他們，誰來看都覺得不公平，替他們感到委屈，那麼不免令人好奇，怎麼會變成這個結果？ 原因很簡單，太容易被取代！ 另外一個原因，他們追求抽象價值，比如：有學習機會、獲得成就感、能力有發揮、對於組織有貢獻…可是，在光譜另一端的人則相反，他們不看重這些抽象價值，而是追求權利、聲望與金錢等具體價值。時間花在哪裡，成就在哪裡，不追求加薪升遷，就不會得到加薪升遷，和認真多少沒關係。 人各有志，功成名就本來就不在選項裡，選擇安逸的人生，懂得放下遺憾，也是求仁得仁，事關各人的價值觀，沒什麼好討論，不過值得提醒的是，做這一類職務，必須注意被取代性，小心工作機會消失。 舒服的工作，最需要提高警覺 一般人以為，好的工作就是舒服無壓力，身心充滿愉悅，比如：做事得心應手，同事合作無間，主管飄來的都是關愛的眼神，準時上下班，不必進修…其實這樣的工作誰都要，就會容易被取代，最需要提高警覺。 工作的安全感，不應該來自周圍環境的舒適，而是要來自個人是否感受到成長性與發展性。當工作讓人感到舒服無壓力，不要私心竊喜，覺得幸運無比，其實它已經亮起紅燈，表示不具成長性，一定要做出改變，比如爭取輪調，累積新的經驗，否則再做5年或10年，經驗值還是等於零，容易由年輕人接手。 相對的，工作有一定的複雜性與困難度，使人不得不追求成長，帶來輕微的壓力與焦慮感，令人感到危機，請不要抱怨，這是一份好工作，具有保障性與未來性。 ●以上言論不代表本台立場● 本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」goo.gl/DL8xfk*** *** ***洪雪珍最新力作《要獨立老，不要孤獨老》在各大書店與網站都可以購買：*** *** *** （封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導林志玲是缺點女王！她曝3逆轉關鍵：完美結局謝忻269字手稿道歉！曹西平揪關鍵開譙阿翔一路哭回家 求妻別離婚！經紀人曝進度更多財經相關新聞轉型訂閱經濟 財報為何是成功關鍵？長榮罷工爭議...該不該向大眾預告小巷租金多1倍 店家棄守大路原因曝光未受油輪攻擊影響 日股隨美股收高政策急轉彎？華為否認取消發布新筆電今日最夯新聞流量前3名5家民調1個模子「我打死不信」70年來頭一遭 10億付之一炬韓國瑜存款4559萬 賴清德2358萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

全台首間以亞馬遜網路服務系統（AWS）雲端運算平台創新教學的學校「Qingshan D.School」，今(14)日於青山國中小正式揭牌，向國際扶輪社勸募全球獎助金，導入台灣大學及企業界技術資源，由教師帶領學生協力造屋，蓋起AIOT綠能智慧宅，不但翻轉校園死角，也開啟聯合國的「全球永續發展目標」（Sustainable Development Goals,SDGs）議題/專題/主題式實作課程。位於新北市汐止區的青山國中小，全面落實12年國教核心素養精神，讓學生從生活情境出發，開始找尋自主學習的議題，面對校園殘破的花棚如何改造?因著師生的對話討論，開啟了自己蓋房子的點子，從建築造型、梁柱結構到環保建材再利用；從輕鋼構的組合到內外牆拼磚、木工的施作；從屋頂、地面的鋪設拼接到門窗的通風考量與設置，還有雨水回收水耕系統、太陽能源光電系統、室內設計與家具、家電配置，智慧家庭AIOT……等的軟硬體生活科技。參與協力造屋的學生葉冠呈說:「生活科技課堂上學習木工手工具及電動工具的操作，從設計思考主題中學習繪圖及建築模型製作，再參加寒假協力造屋營隊，親手把蓋房子的夢想實踐，真的好酷!」。學生呂翰昇、王宸穎、吳嘉琳異口同聲表示:「因為參加學校辦理的食農綠金課程，對於智慧農園的裝置充滿好奇心，再加上我們每個班級都有花台，開啟我們想要研發自動感測灌溉系統，利用ardunio開發板編寫程式操控，設計組裝澆灌灑水裝置，學習蔬菜種植的技巧，觀察記錄植物的生長，直到可以收成、親手炒菜、大家享用，非常有成就感!」「協力造屋」是一個溝通理解的對話歷程，透過它重新連結起人和人、人和環境、人和社會的關係。學校向秀峰扶輪社爭取全球獎助金，科技城股份有限公司贊助智慧居家系統，宜鼎國際教育基金會(宜鼎國際股份有限公司、安提國際股份有限公司、台灣色彩與影像科技股份有限公司)捐贈AI人臉辨識系統，成功地改造校園並實現了「綠能智慧宅」的夢想，更重要的是，培養起學生具備未來生活的學習力。校長王如杏表示，因應未來5G的時代，雲端學習是必然之道，否則等教科書編出來，技術可能就落伍了!此次青山國中小跟台灣大學合作，在AWS上面架設SEP(Sustainable Education Platform,SEP)永續教育平台，讓全世界的人都能即時分享並參與科技教材教法的研發及學習。新北市政府教育局自106起至108年，全國首創推動生活科技教育前瞻領航三年計畫，總計編列新臺幣1億2千萬元經費，推動科技教育，促進多元學習，培育未來人才，翻轉新北教育。青山村Qingshan D.School建置了六間各具特色的教室，並由學生為每一間教室設計一隻深富寓意的守護精靈，以3D LED全息投影浮現在空中跳躍，教育廊帶的每個角落，處處展現新科技、創意與實作精神，包括:手動木工教室/巧心匠子、機電整合教室/機電光子、程式設計教室/程式酷子、創意思考教室/智聯網子、英語情境教室/英情學子、美術手作教室/奇藝芽子。配合揭牌活動也同步發表全國第1本呼應12年國教科技素養導向教學專刊-「青山村」，以三維：Sector（整合主題）、Education（學科教育）、Project Management（專案管理）及四跨:跨域、跨校、跨界、跨國的教學資源整合方案，計20篇的課程發展教學案例，並透過雲端SAP永續教育平台分享，加速台灣科技教育新創育成及學校教學策略的升級轉型。（民視新聞網報導）

雲林縣警察局慶祝108年警察節，舉辦慶祝大會表揚警察模範母親、模範警察、全國績優警勤區、108年受理民眾服務態度績優人員、10、20、30年資深績優警察獎章人員、服務20年以上義勇警察、民防總隊、義勇警察、義勇交通警察副大隊長以上幹部聘書、民防總隊顧問聘書、警師獎、呈獻獎等，由縣長張麗善親自頒發獎座以資鼓勵。縣警局指出，警察模範母親有斗六分局梅林所所長黃海容母親黃高足女士等5人；模範警察為北港分局北辰所巡官兼所長蔡東洲、虎尾分局偵查隊隊長郭建宏；全國績優警勤區有虎尾分局警員徐爽喨、西螺分局警員郭大維、臺西分局警員鐘培軒等3名；受理民眾服務態度績優人員有斗六分局警務員兼所長何圳生、斗南分局警員張書銘、虎尾分局警員鄭智生、西螺分局警員廖正發、北港分局巡佐兼所長陳群松、臺西分局警員吳詠智等6名。資深績優警察人員代表有北港分局警務佐許恆銘等29名；獲頒服務20年以上資深義勇警察有斗六義警中隊分隊長洪錦慧等20名；民防總隊、義勇警察、義勇交通警察頒發幹部聘書有民防總隊副指揮官張炳耀、民防大隊大隊長蘇振毅、義勇交通警察大隊長張松竹、義勇警察大隊副大隊長許春和、義勇警察大隊副大隊長程德崎、民防大隊副大隊長夏保介、義勇交通警察副大隊長張志祥、義勇交通警察副大隊長許順沙等8名。民防總隊頒發顧問聘書有許溫德、洪建財、葉拴玉等3名。警師獎為謝美在；呈獻獎座為108年春季縣長盃壘球錦標賽雲林縣警察局獲公教組亞軍，由虎尾分局警員林高彬代表領取。雲林縣警局警察節慶祝活動特別播放受獎人員優良事蹟影片，同時為發揮警察人員關懷同胞及熱血公益情操，亦於5-6月間發起7梯次捐血活動，合計共捐輸628袋血。縣長張麗善表示，期許警察人員能有捨己救人的情懷，未來為民眾營造更安定、祥和的生活環境，同時也特別向在場所有志工大隊、社區守望相助隊、義警、義交、民防人員及所有警眷們致上最崇高的謝意與祝福，感謝他們對警察工作的支持。雲林縣警局舉辦警察節慶祝大會表揚模範警察、資深績優警察獎章及義警、民防幹部聘書等，由縣長張麗善親自頒獎以資鼓勵。（記者陳昭宗翻攝）更多新聞推薦● 當地盼更便民、帶來商機 北捷紅線6/20模擬行駛新北投－大安區間車